안녕하세요 :)오늘은 부처님 오신날을 맞아, 많은 분들이 궁금해하시는"왜 부처님 오신날에는 연등(燈)을 다는 걸까?" 하는 이야기를 나눠보려고 해요.부처님 오신날이란?부처님 오신날은 석가모니 부처님께서 이 세상에 탄생하신 날을 기념하는 불교 최대의 명절입니다.우리나라에서는 음력 4월 8일을 '부처님 오신날'로 정하고, 이날을 축하하는 다양한 행사가 열리죠.거리 곳곳에 화려한 연등이 걸리고, 절에서는 법요식과 함께 많은 사람들이 소원을 담아 등을 답니다.부처님 오신날 등에 담긴 의미그렇다면 왜 '등'을 달까요?등은 어둠을 밝히는 빛을 상징합니다.불교에서는 부처님을 깨달음의 빛이라고 부릅니다.혼란스럽고 고통 가득한 세상 속에서도 부처님의 가르침은 우리에게 희망과 지혜를 밝혀주는 등불이 되죠.따라서 부처님 오..

안녕하세요! 😊2025년은 그야말로 정치의 해라고 할 수 있죠.윤석열 전 대통령의 탄핵으로 인해 6월 3일 조기 대선이 치러지게 됐습니다.이로 인해 더불어민주당과 국민의힘 모두 대선 후보 경선에 총력을 다하고 있는데요,오늘은 두 당의 경선 방식과 일정을 깔끔하게 비교해서 알려드릴게요!누가 어떤 방식으로, 언제 최종 후보가 되는지 궁금하셨다면 끝까지 읽어주세요! 👇🔵 더불어민주당 – 민심 중심, 국민참여 경선더불어민주당은 권리당원과 일반 국민 여론을 각각 50% 반영하는국민참여형 경선 방식을 채택했어요.✔️ 경선 방식권리당원 투표 50%국민 여론조사 50%전국을 돌며 진행되는 순회 경선✔️ 주요 후보이재명 (국회의원)김동연 (경기도지사)김경수 (전 경남도지사)이재명 후보가 현재까지는 큰 득표율로 선두..

염색 한 번 잘하면 분위기 확~ 달라지잖아요?근데 예쁜 색 뽑아놓고 머릿결 푸석푸석해지면 진짜 속상하죠ㅠㅠ“염색만 하면 왜 머리카락이 이렇게 상하지?”궁금했던 분들을 위해, 오늘은 염색이 모발에 손상을 주는 이유랑, 조금이라도 덜 상하게 도와주는 염색약들까지 소개해볼게요!💥 염색약이 머릿결을 상하게 하는 이유사실 염색은 단순히 색만 바꾸는 게 아니라, 모발의 구조를 살짝 깨뜨리는 과정이에요.그래서 예뻐지려다 머릿결이 상하는 거죠ㅠㅠ주범은 요 세 가지!과산화수소색을 바꾸기 위해선 기존 머리카락 색소(멜라닌)를 탈색해야 해요. 이때 쓰는 게 과산화수소인데, 이게 모발을 산화시키면서 큐티클까지 손상시켜요.암모니아염색약이 모발 안쪽까지 잘 스며들게 도와주는 역할을 해요. 하지만 두피 자극도 강하고, 머릿결 보..

“우리는 본래 자유로운 존재입니다.단지, 집착과 감정이 그 사실을 가릴 뿐입니다.”– 레스터 레븐슨💡 ‘놓아버림’이 진짜 힐링이다레스터 레븐슨(Lester Levenson)은 삶의 한계에 다다른 순간, 진짜 자유와 사랑이 무엇인지 깨닫고 스스로를 치유한 인물입니다.그가 전한 메시지는 아주 간단하면서도 강력합니다.👉 **우리가 느끼는 고통, 두려움, 분노, 불안은 모두 ‘놓아줄 수 있는 것들’**이라는 것.👉 그 감정들을 해방시킬 수 있다면, 누구든 사랑과 평온 속에 살 수 있다는 것.🧘 감정 놓아주기의 핵심 철학레스터는 말합니다.“감정을 없애려고 하지 마세요.그저 그것을 ‘놓을 수 있다’는 사실만 기억하세요.”그는 감정을 억누르거나 분석하는 대신, 있는 그대로 인정하고 흘려보내는 법을 제안해요.그..

“사랑하는 사람이 곁에 없어도,사랑받는 사람처럼 온전할 수 있을까?”이 한 문장에서 멈춰 섰습니다.김설아 작가의 『하루의 사랑작업』은 바로 그 물음에서 출발합니다.🌱 우리는 모두 사랑받고 싶지만...살다 보면 마음이 자꾸만 헝클어지는 날이 있죠.누군가의 말 한마디에 무너지기도 하고,스스로를 보며 "왜 이렇게밖에 못하지?" 자책하기도 하구요.『하루의 사랑작업』은 그런 마음을 조용히 껴안아주는 책이에요.“자신을 사랑하는 연습”을 매일 하나씩 쌓아가자는 따뜻한 제안이죠.📖 책 속에서 만나는 ‘사랑작업’이 책은 복잡한 이론 대신, 작은 일상 속 마음챙김으로 채워져 있어요.오늘 나를 위해 해줄 수 있는 가장 작은 친절은 무엇인지감정에 휘둘리지 않고 그 감정을 있는 그대로 바라보는 연습사랑받는 사람이 아니라 ‘..

술자리를 즐기다 보면 맥주 한 잔, 소주 한 잔, 하이볼 한 잔… 자연스럽게 여러 종류의 술을 섞어 마시게 되는 경우가 많습니다. 하지만 다음날 찾아오는 강력한 숙취에 고생한 적 있으시죠?실제로 술을 섞어 마시면 숙취가 더 심해질 수 있는 과학적인 이유들이 있습니다.1. 술 종류마다 도수와 흡수 속도가 다르다술의 도수가 높을수록 알코올이 몸에 빠르게 흡수됩니다.낮은 도수의 술(예: 맥주)에서 높은 도수의 술(예: 청하, 위스키 등)로 넘어가면,몸이 알코올 흡수 속도에 적응하지 못하고 갑작스럽게 더 많은 알코올이 흡수되면서 취기가 빠르게 올라옵니다.2. 각 술에 포함된 불순물(콘지너)의 종류와 양이 다르다술에는 '콘지너(congener)'라는 불순물이 포함되어 있는데,이는 발효나 숙성 과정에서 자연스럽게 ..