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“사랑하는 사람이 곁에 없어도,
사랑받는 사람처럼 온전할 수 있을까?”
이 한 문장에서 멈춰 섰습니다.
김설아 작가의 『하루의 사랑작업』은 바로 그 물음에서 출발합니다.
🌱 우리는 모두 사랑받고 싶지만...
살다 보면 마음이 자꾸만 헝클어지는 날이 있죠.
누군가의 말 한마디에 무너지기도 하고,
스스로를 보며 "왜 이렇게밖에 못하지?" 자책하기도 하구요.
『하루의 사랑작업』은 그런 마음을 조용히 껴안아주는 책이에요.
“자신을 사랑하는 연습”을 매일 하나씩 쌓아가자는 따뜻한 제안이죠.
📖 책 속에서 만나는 ‘사랑작업’
이 책은 복잡한 이론 대신, 작은 일상 속 마음챙김으로 채워져 있어요.
- 오늘 나를 위해 해줄 수 있는 가장 작은 친절은 무엇인지
- 감정에 휘둘리지 않고 그 감정을 있는 그대로 바라보는 연습
- 사랑받는 사람이 아니라 ‘스스로를 사랑하는 사람’으로 살아가는 법
읽다 보면 마치 매일의 마음일기를 쓰듯, 나와 마주하는 시간을 갖게 됩니다.
💬 가장 기억에 남는 문장
“사랑은 나를 살리는 유일한 언어다.
그 사랑을 줄 수 있는 첫 번째 사람은 바로 나다.”
누군가에게 사랑받는 것이 아니라
스스로를 깊이 이해하고 껴안아주는 것.
그게 진짜 회복의 시작임을 알려주는 말이었어요.
✨ 이런 분께 추천해요
- 자꾸만 자신을 몰아붙이고 있는 사람
- 사랑받고 싶은 마음에 지쳐 있는 사람
- 조용히 나를 돌보고 싶은 사람
- 매일의 삶에서 작고 단단한 루틴을 만들고 싶은 사람
📌 포스팅 마무리
김설아 작가는 책에서 이렇게 말해요.
“나는 괜찮다고, 지금도 충분히 사랑받아 마땅하다고.”
읽고 나면 세상이 바뀌지는 않지만,
‘내 마음을 바라보는 시선’이 조금 달라집니다.
그리고 그게 때로는, 가장 큰 변화의 시작이죠.
오늘 하루의 끝자락,
당신에게도 사랑작업이 필요하지 않나요? 🌷
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